ΔΩΣΕ ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΗΝ ΑΕΚ ΜΑΣ

ΔΩΣΕ ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΗΝ ΑΕΚ ΜΑΣ

LIVE SCORES


TRANSLATE BLOG

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Σάββατο 11 Ιουλίου 2009

Η ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ



Η σημερινή πρωινή προπόνηση είχε διάρκεια 1,30 λεπτά και πάλι πρόγραμμα με πολύ τρέξιμο και έμφαση στην ταχυδύναμη .

Η βαρύτητα που δίνει ο προπονητής πάνω στη φυσική κατάσταση είναι μεγάλη γιατι δεν θέλει να δει τα περσινά.

Ετσι στην προπόνηση, χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ και δούλεψαν σε ασκήσεις ταχύτητας, ταχυδύναμης και αντοχής. Ένα πρόγραμμα αρκετά βαρύ που κούρασε αρκετά τους ποδοσφαιριστές. Ειδικό πρόγραμμα έκαναν οι τρεις νεαροί διεθνείς ποδοσφαιριστές, Ταχτσίδης, Παυλής και Παληγεώργος, που δούλεψαν μαζί με την ομάδα, αλλά με διαφορετικές συνθήκες. Ο Μπάγεβιτς δίνει ιδιαίτερη προσοχή στους εν λόγω παίκτες, καθώς φοβάται μήπως τους «κάψει» εξαιτίας των συνεχών αγώνων που έχουν δώσει, μέχρι και μία εβδομάδα πριν η ομάδα αναχωρήσει για Αυστρία.





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου