ΔΩΣΕ ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΗΝ ΑΕΚ ΜΑΣ

ΔΩΣΕ ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΗΝ ΑΕΚ ΜΑΣ

LIVE SCORES


TRANSLATE BLOG

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Τετάρτη 15 Ιουλίου 2009

ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ



Η πρωινή προπόνηση της ΑΕΚ στο Ζέεφελντ συνεχίστηκε σε υψηλούς ρυθμούς, το πρόγραμμα είχε αρκετό τρέξιμο και πάλι αλλά και ασκήσεις με μπάλα.

Αρκετές ήταν οι ασκήσεις με μπάλα που είχε προγραμματίσει ο Ντούσαν Μπάγεβιτς να κάνουν οι παίχτες του όπως όταν οι παίχτες να είναι δεμένοι και να προσπαθούν να κάνουν σωστά την πάσα .

Ακολούθησε μετά μια άσκηση για την σωστή κατοχή μπάλας και να αλλάζουν συνεχώς θέσεις.

Χαρακτηριστική ήταν μια άσκηση από την προπόνηση με τους παίκτες να τρέχουν με έλκηθρο μέχρι τη σέντρα και στη συνέχεια να συνδυάζονται για να προσπαθήσουν να βάλουν γκολ.



Σκόρερ ήταν και ο Νίκος Γεωργέας ο οποίος κατά την εκτέλεση της άσκησης μαζί με τον Παντελή Καφέ , του στρώθηκε η μπάλα και εκτέλεσε τον τερματοφύλακα και πανηγύρισε το τέρμα βγάζοντας την φανέλα του.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου